Resilience is the ability to cope with stress. For the Leibniz Institute for Resilience Research I illustrated and designed a training program that helps improve resilience. These illustrations communicate what the training program aims to do by showing some aspects of mental health: Resisting stress, finding balance, experiencing joy, and being able to relax.
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Resilienz ist die Fähigkeit, gut mit Stress umgehen zu können. Für das Leibniz-Institut für Resilienzforschung habe ich ein Schulungsprogramm illustriert und gestaltet, mit dem man Tools und Methoden lernen kann, um resilienter zu werden. Diese Illustration zeigt, worauf das Programm abzielt, indem es ein paar Aspekte mentaler Gesundheit zeigt: Widerstandskraft gegen Stress, Ausgeglichenheit, Freude und Entspannung.
