Resitra – Cover

Illustration

Resilienz ist die Fähigkeit, gut mit Stress umgehen zu können. Für das Leibniz-Institut für Resilienzforschung habe ich ein Schulungsprogramm illustriert und gestaltet, mit dem man Tools und Methoden lernen kann, um resilienter zu werden. ("Resitra" steht für RESilienz-TRAining.) Diese Cover-Illustration zeigt, worauf das Programm abzielt, indem sie einige Aspekte mentaler Gesundheit darstellt: Widerstandskraft gegen Stress, Ausgeglichenheit, Freude und Entspannung.

Resilience is the ability to cope with stress. For the Leibniz Institute for Resilience Research I illustrated and designed a training program that helps improve resilience. These illustrations communicate what the training program aims to do by showing some aspects of mental health: Resisting stress, finding balance, experiencing joy, and being able to relax.